Рубрика «Статьи»

Примите послание негативных чувств!

NbZVxEt4XjE

ПРИМИТЕ ПОСЛАНИЕ НЕГАТИВНЫХ ЧУВСТВ Мы все не хотим испытывать негативные чувства. И желаем от них избавиться – не поняв их сути. Не приняв их послание и ту помощь, которую они собой несут. Подумайте, если бы не было чувства страха — как бы вы узнали об опасности? И что нужно действовать, принимать меры. Если бы не …

Вернуться в прошлое, что бы изменить будущее.

TqRSxTDCYIU

ВЕРНУТЬСЯ В ПРОШЛОЕ, ЧТО БЫ ИЗМЕНИТЬ БУДУЩЕЕ Вы знаете, что прошлое и будущее существуют одновременно? И единственный момент, в котором их можно ощутить — это здесь и сейчас. Здесь и сейчас вы можете переживать чувства из прошлого, или мечтать о будущем. ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС прошлое и будущее существуют. И, к сожалению, если чувства прошлого сильно …

О чем молчит депрессия?

zCIQVvqmMpk

«Потеря объекта» — это первопричина возникновения депрессии. Почему для выхода из депрессии нужна помощь специалиста? Потому что психолог в первую очередь живой человек, с эмпатией и важными знаниями, необходимыми для создания хорошего внутреннего объекта, на который вы сможете опираться дальше по жизни. Длительная депрессия меняет химический состав в мозгу. Поэтому необходимо воздействие и на биохимию. …

ИНСТИНКТ «ПОЛУЧЕНИЯ ПОДДЕРЖКИ»

HHlYjNQ5ReE

Возможно, вы о нем никогда не слышали. Но желание ПОЛУЧАТЬ поддержку от ДРУГОГО человека, это природный рефлекс, инстинкт, помогающий жить, сохранять здоровье и удовлетворять важные эмоциональные потребности. Доказано, что люди, которые в состоянии стресса инстинктивно обращаются за поддержкой к другим, становятся сильнее и лучше адаптируются. И я постоянно говорю, что обращаться за поддержкой – это качество …

Если ваши родители «ЭМОЦИОНАЛЬНО НЕЗРЕЛЫЕ» люди.

l25h8kZn9zg

В книге «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей. Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями». Линдси К.Гибсон выделяет 4 вида эмоционально незрелых родителей: Одержимые, Пассивные, Эмоциональные, Отвергающие. По сути, она доступным и понятным языком описывает проявления не зрелости во взрослых людях, такие как: нарциссические нарушения, пограничные расстройства психики, психотические организации личности и т.п. И …

Как выйти из сценария брошенной и ненужной в отношениях с мужчиной

Love_Couples_in_love_Men_506740

Вы уже знаете, что нашим выбором руководят чувства. Если вы росли без отца, был тяжелый развод у родителей — то у вас внутри есть чувства, связанные с отсутствием отца в вашей жизни. Вы как ребенок, можете ощущать себя брошенной, ненужной и чувствовать отчаяние. И через призму этих чувств, вы выбираете себе мужчину. То есть в близких отношениях, вы …

Если отношения не приносят радости, как завершить их?

nastroeniya-devushka-bryunetka-5004

Обычно не устраивают отношения, которые не имеют светлого будущего. И уйти из них сложно, потому что такие отношения наполнены негативными чувствами. К сожалению, крепкую зависимость от партнера создают именно тяжелые, непереносимые чувства, которые принято подавлять и которые не одобряются обществом: злость, обида, раздражение. Чем хуже отношения, тем сложнее расстаться с партнером. И даже если на …

Принять реальность и ИСЦЕЛИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ

people-2561053_960_720

ПРИНЯТЬ РЕАЛЬНОСТЬ и ИСЦЕЛИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ В Школе профессиональных психологов Светланы Морозовой, в которой я обучаюсь больше пяти лет — мы подошли к концу изучения и глубокого погружения в тему Депрессии. И конечно, в процессе обучения, мы сами соприкасались со своими собственными переживаниями печали и меланхолии. Кстати, есть большая разница между переживанием печали, и переживанием …

Как психолог поможет достичь цели?

girls-407685_960_720

«ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ. ЧЕМ ПОМОЖЕТ ПСИХОЛОГ?» Когда челове­к принимает решение обратиться к психоло­гу – у него УЖЕ есть цель. И эта цель, к­ак минимум – улучшить свое самочувствие ­и понять, как изменить жизненную ситуаци­ю, в которой он находится и которая его ­не устраивает. И здесь психолог­ самым лучшим образом помогает клиенту е­го цели достигнуть. Очень интересно, …

Как простить и отпустить?

FB_IMG_1516279243812

И я полностью согласна с этими словами. Только здесь не говорится, как это – простить и отпустить? Когда вы думаете о том, что вам нужно кого-то простить, что бы наконец-то уже расслабиться, отпустить боль и переживания, воспоминания о человеке и ситуации, что вы чувствуете? И что вы делаете? То есть КАК вы прощаете? Буду признательна, …

Перейти к верхней панели