Рубрика «Статьи»

Как выйти из сценария «брошенной» и «ненужной».

Ashley Greene Beautiful Picture-2

Вы уже знаете, что нашим выбором руководят чувства. Если вы росли без отца, был тяжелый развод у родителей, ваш отец не принимал вашу женственность, не понимал вас и был эмоционально холодным  — то у вас внутри есть чувства, связанные с отсутствием отца в вашей жизни. Вы, как ребенок, можете ощущать себя брошенной, ненужной и чувствовать …

Как быть, если в вас погрузили чувство вины.

shutterstock_521314966-1

ПРО ЗАРАЖЕНИЕ ЧУЖИМИ ЧУВСТВАМИ. Хочу привести вам пример завуалированной передачи чувств. Как-то раз я ехала в метро и, зайдя в вагон, увидела девушку, над которой навис молодой человек, что-то говоря ей. У девушки вид был сильно недовольный. Увидев меня, парень резко подошел ко мне и начал говорить: «Счастья вам, добра, хорошего настроения!». И далее так …

Вы все еще верите, что женщина должна быть недоступной, а мужчина ее добиваться?

upl_1538118155_138954

Давайте разберем сегодня – каковы же глубокие причины мифа о недоступности. Почему так легко верится в то, что «женщина должна быть недоступной, а мужчина — ее добиваться»? Потому что детский опыт, память о нем, говорит: «Да ведь так и было. Мне знакома эта модель поведения и отношений». И она «нерушима»! Вы, конечно, можете сознательно так …

А кого спасаете вы?

upl_1538032676_138954

Рассмотрим в этой статье пример из фильма, в котором молодая девушка по сложившимся обстоятельствам оказалась в доме известного человека – но душевно нездорового, алкоголика со стажем. Старше ее на много лет.  Девушка проникается к нему, потому что он о ней позаботился. Всего-то приютил, всего-то не кричал, всего-то один раз помог – а чувство долга у …

Почему сложно доверять и открываться.

d4zDecZIsto

Давайте сегодня поразмышляем, почему сложно доверять свои чувства другому человеку? Я напишу примеры из своего опыта, и опыта моих пациентов. Если у вас будет желание, поделитесь в комментариях – что мешает именно вам. Итак, причиной может быть: *страх что не поймут *страх осуждения *ощущение себя ненормальным *чувство вины и стыда *страх, что над вами будут …

О ТРАВМЕ и ТВОРЧЕСТВЕ

qUTMhaoPlcE

«В любой непонятной ситуации — креативь!» В травме как раз нет этой возможности — творить, придумывать новые решения, креативно мыслить. Обычно наступает ступор в критических ситуациях. И включаются привычные программы реагирования. Но что бы находить новые решения проблем, нужна связь со своим внутренним творческим источником, который есть у всех. И конечно же, нужна связь с реальностью, …

У вас есть страх темноты?

a_b6QhTJcWY

Бывает так, что вы долго не можете уснуть. Если это удается, то вам снятся кошмары, или вы просыпаетесь от малейшего шороха. Вы боитесь выходить в коридор без света. Может быть, у вас возникает ощущение, что в темноте кто-то есть. Нужно исследовать, что (какое переживание, бессознательная фантазия, воспоминание, вытесненная травматическая ситуация, отщепленные чувства) погружено в темноту. …

Женщина должна быть недоступной, а мужчина ее добиваться.

upl_1534150153_138954

ЖЕНЩИНА ДОЛЖНЫ БЫТЬ НЕДОСТУПНОЙ? Предлагаю вам рассмотреть распространенные мифы об отношениях полов. Один из таких мифов: «Женщина должна быть недоступной, а Мужчина ее добиваться«. Каждая женщина слышала или читала о том, что нужно быть недоступной — что бы мужчина сам звонил, обращал внимание, ценил. Вообщем, чего-то страстно ожидать от мужчины (внимания к примеру), и при этом делать вид …

Женская ценность или «ценник»?

q9Mb16ODkc0

Название статьи «Как сделать так, что бы мужчина подарил кольцо?» вызвало у некоторых читателей бурю эмоций. Кто-то из мужчин написал, что ожидание подарков от мужчины — это сравни проституции, «продажа любви за деньги». (Вы то же думаете, что в проституции действительно есть место любви? Которую еще и продают, как товар.) Как я вижу, проститутки — …

«РАНЕНЫЙ ЦЕЛИТЕЛЬ»

56uKjw0TNpQ

На днях приняла участие в круглом столе «Нужны ли профессионалу личные трагедии?» Мы рассуждали на тему, какой психолог эффективнее: * имеющий за плечами опыт пережитой боли? * или благополучный человек, сумевший построить свою жизнь гармонично?» * и поможет ли делу, если психолог испытал то же самое, что и клиент? Мое мнение, ответ: Начнем с того, …

Перейти к верхней панели